婴儿补锌补钙吃什么食物比较好

Question

婴儿补锌补钙吃什么食物比较好

Answer 1

在日常饮食中，给宝宝多吃一点含钙量、含锌量高的食物，这样的补充方式对于宝宝来说更安全，容易被吸收，宝宝如果月龄太小，那么补钙锌最好方法就是母乳喂养，母乳不足的话逐渐改用配方奶喂养，宝宝到了可以喝牛奶的年龄，缺钙缺锌最适合的食品就是牛奶，宝宝可以添加辅食后，可以给宝宝吃比如蛋黄、瘦肉末、鱼泥、动物肝、花生米粉、核桃仁粉啦之类的补充钙和锌。