孩子进行科学体育锻炼有什么方法 - 问答频道

孩子进行科学体育锻炼有什么方法

病情描述:

孩子进行科学体育锻炼有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

儿童运动以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习，捉迷藏。跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏。郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。所有这些运动都以增强体质，娱乐身心为目的，不要强制性的去逼迫孩子锻炼，这样可能会有害孩子的身体。

相关问题

扁桃体腺样体切除后遗症

扁桃体腺样体切除后的后遗症问题是很多患者都很关心的，由于扁桃体是人体的免疫器官，切除后对人体的免疫会有一定的影响，患者会容易出现一些炎症，其他方面没有太大的影响，患者完全可以放心，只要注意在手术后注意一些相关的事项即可。

62776次浏览

儿童哮喘冬天怎么预防

儿童患哮喘时，在冬天可通过避免接触冷空气、避免被动吸烟、避免接触过敏原、避免剧烈运动等方法进行预防。 1.避免接触冷空气：受冷空气刺激气道，使平滑肌收缩、痉挛，会诱发哮喘。患儿在寒冷季节尽量减少外出，必须外出时需添加衣物并戴上口罩等，避免与冷空气接触。 2.避免被动吸烟：烟雾刺激会对气管构成慢性损害，使气道处于高反应状态，从而诱发哮喘，所以家长要戒烟，避免让患儿吸二手烟。 3.避免接触过敏原：哮喘患者的气道处于高反应状态，接触过敏原后常会使哮喘发作，所以要避免让患儿接触过敏原。如不清楚过敏原，尽量避免与花粉、尘螨、动物毛屑等接触，避免吃鱼、虾、蟹之类的海鲜。 4.避免剧烈运动：进行剧烈运动时，可因过度换气使气管出现反射性痉挛，导致哮喘发作，在冬天不可让患儿进行剧烈运动。

2709次浏览

发烧手脚冰凉怎么办

发烧手脚冰凉，通过物理方法可改善症状，如摩擦手脚掌、温水泡手泡脚、多喝热水等。同时积极治疗原发病、降温治疗等。 1.摩擦手脚掌：通过摩擦手脚掌可加快末梢血液循环，缓解发凉现象。 2.温水泡手脚：在水温的刺激下，血液循环速度也会加快，可使手脚快点温暖起来。 3.多喝热水：喝热水有助加快血液循环，并能促进新陈代谢，不但具有退烧作用，还可改善末梢循环，有助缓解症状。 4.退热治疗：持续发热可采取物理方法降温，如温水擦浴、洗温水澡或贴退热贴等促进体温下降，从而缓解手脚冰凉。但还需到正规医院进行检查，分析具体病因，对因治疗。

8280次浏览

抽血前吃东西了会有什么影响

抽血前吃东西有什么影响取决于抽血的项目，若是检查血常规，则不会有影响；血糖、肝功能等检查会导致数值不准确。若是检查血常规、出凝血机制、血型鉴定、病毒筛查、甲状腺功能等项目，抽血前吃东西不会影响检查结果。若是检查血糖、血脂、肝功能、肾功能、血清免疫学等检查项目，抽血前必须空腹，吃东西会导致检查结果不准确。如血糖和血脂的检查，抽血前吃东西会导致数值偏高。

9220次浏览

滴度1:16阳性算是治好了吗

滴度1:16阳性是指梅毒的非特异性检查，说明正在感染期，不算是治好。需在医生指导下使用抗生素进行治疗，直至恢复正常范围。滴度1:16阳性属于梅毒的非特异性检查指标，即快速血浆反应素试验或甲苯胺红不加热血清学试验。滴度1:16的情况，说明正在感染期，并未治愈。滴度1:16说明还在感染期内，需在医生指导下继续使用药物进行治疗，直至滴度小于或等于1:2降为阴性，且持续半年，方为治疗有效。

4263次浏览

热门医生