骨质疏松如何饮食

Question

骨质疏松如何饮食

Answer 1

骨质疏松的话一定要补充维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。骨质疏松主要是指骨骼中骨质的含量减少、骨组织的显微结构受损、骨骼脆性增加等原因导致骨折危险性增加等特征的一种骨骼疾病。骨质疏松治疗方法有非手术治疗和手术治疗。