脊椎炎怎么治比较好

Question

脊椎炎怎么治比较好

Answer 1

脊椎炎一定要注意睡眠姿势。同时要注意如下所示：
1.要减少久躺、久坐的坏习惯，多运动，锻炼腰肌。
2.注意风湿，根据季节，适时的添加衣服，保暖好腰部，防止受寒、受风。
3.在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔。