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胳膊肌肉拉伤怎么治疗
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胳膊肌肉拉伤怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-19 18:46
    为了减轻运动挫伤和拉伤引起的肌肉疼痛,第一步应该是在最初几天内每隔4到6小时冷敷疼痛部位20分钟。这样,肌肉就可以从过度紧张的状态中得到放松,从而达到止痛的目的。冷敷工具可以是冰袋或一包冷冻蔬菜。冷敷前最好用干毛巾或衣服包住冰袋,以免冻伤。
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