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能为宝宝补钙的食物有哪些
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能为宝宝补钙的食物有哪些
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  • 桑桂梅 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
    小孩要补钙的话建议通过食补和钙片结合来补钙,补钙效果比较好,可以帮助小孩长高小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等,这些食物补钙效果都是非常不错的,适合给小孩补钙。
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