能为宝宝补钙的食物有哪些

Question

能为宝宝补钙的食物有哪些

Answer 1

小孩要补钙的话建议通过食补和钙片结合来补钙，补钙效果比较好，可以帮助小孩长高小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。