轻微脊柱侧弯注意事项

Question

轻微脊柱侧弯注意事项

Answer 1

脊柱侧弯通常要注意平时的饮食习惯，并且需要适当的训练。不当姿势继续伤害脊柱，严禁适当运动加强肌肉锻炼。术后尽量躺下躺下，保持身体平坦，避免长时间的滞留，直到脊柱定位。另外，食物中需要含有丰富的钙以及蛋白质，有营养，提高骨质。而且，在工作、学习过程中必须正确的坐姿，并且平时要多做运动，适量的运动通过强化骨骼、强化骨骼韧性、强化肌肉力量和韧带力量，可以在运动后矫正轻度脊柱侧弯。