跑步跑的小腿疼怎么治疗

Question

跑步跑的小腿疼怎么治疗

Answer 1

跑步导致的小腿疼痛及时进行休息即可缓解，也可以通过腿部按摩或者理疗等方式来缓解疼痛。因为在跑步过程中腿部肌肉过度疲劳或者拉伤腿部韧带，就会容易出现腿部疼痛感。还需要注意保证腿部的保暖，避免着凉，否则腿部疼痛感就会进一步加重。