踝部扭伤治疗方法有哪些

Question

踝部扭伤治疗方法有哪些

Answer 1

脚踝扭伤的患者一般都是比较常见的，如果早期不进行处理会加重脚踝的疼痛和损伤。治疗踝关节急性扭伤，有一个PRICE原则。首先P，Protect就是保护，是保护受伤的部位，将受伤部位固定以免其加重。I就是ICE就冰敷，缓解疼痛和肿胀。然后再是Compression就是加压，可以适当的用一些绷带，包裹受伤的踝关节；E就是Elevation就是抬高，这样能增加静脉和淋巴的回流减轻肿胀，促进肿胀的消退。