小孩晚上睡觉总是翻来覆去怎么治疗

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小孩晚上睡觉总是翻来覆去怎么治疗

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

一般来说，小孩子，出现夜间睡眠不好，这一般是与有缺钙有关，缺钙就会影响到夜间睡眠质量，导致出现夜间易醒，以及躁动。这种情况可以进行补钙处理，首先可以应用于肝油丸，葡萄糖酸钙口服液，另外平时要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，多一些户外活动，经常晒晒太阳，有助于改善。

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