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宝宝吃哪些有助于长高

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宝宝吃哪些有助于长高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

桑桂梅副主任医师新乡医学院第一附属医院

维生素家族中的维生素A、b、c都对孩子长高方面发挥重要作用。在平时生活中必须要给孩子补充充足的维生素，适量的给孩子吃些柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等食物，这样才能补充充足的维生素。脂肪酸可以更好的促进孩子的骨骼发育，平时生活中就应该多吃些富含有能量的食物，比如像鱼类、鸡蛋类等。

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