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宝宝补充DHA怎么样

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宝宝补充DHA怎么样

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桑桂梅副主任医师新乡医学院第一附属医院

宝宝补充DHA是对发育有好处的，宝宝开始添加辅食后可以通过调整膳食补充DHA，鱼类和藻类食物是DHA最好的天然来源。因为人体对于DHA的需求特别少，宝宝每日DHA摄入量达到100毫克为宜，补得多最后也会被当成脂肪消耗掉的，如果长期大量的补充DHA，还会增加肾脏的代谢负担，反而不利于健康。

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