老人摔伤骨折吃什么食物比较好

Question

老人摔伤骨折吃什么食物比较好

Answer 1

老年人摔倒后骨折主要是需要多补充钙物质，以含钙量高的食物为主，还需要补充蛋白质、维生素c高的水果。建议食用豆腐、黑木耳以及紫菜等。豆制品的营养也是比较丰富的，建议多食用一些，老年人应定期检测微量元素，及时补充。大多老年人自身会有骨质疏松，平时需要避免滑坡，鞋子应舒适而且防滑。