宝宝吃红枣会不会上火

Question

宝宝吃红枣会不会上火

Answer 1

红枣营养丰富，宝宝可以吃红枣，不会上火，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。