老年人骨折吃哪些效果好

Question

老年人骨折吃哪些效果好

Answer 1

老年人法还是能骨折后，要多喝牛奶。简单来说是喝牛奶补钙，这是最重要的一点。因为老年人骨折本身是属于骨质疏松带来的骨折。骨质疏松原因之一就是钙的补充不是很多。骨折之后我们主张老年人一般每天要喝到两小盒的牛奶，即225ml一盒的两小盒牛奶，里面钙的含量大概能够达到1g左右，能基本满足老年人对钙的需求，这是最基本的一条。