骨质增生的注意事项有哪些

Question

骨质增生的注意事项有哪些

Answer 1

骨质增生在生活中一定要穿一些合适自己的鞋子，最好穿一些松软带后跟的鞋，以免出现摔倒的情况，多做一些有氧的运动，一定要进行关节运动和肌肉运动，平时也可以多做一些骑单车游泳的活动，这样可以提高身体的免疫力，要长时间久站久坐，不要长时间枕高枕头，一定要多睡软床。