骨质疏松吃些什么

Question

骨质疏松吃些什么

Answer 1

钙质疏松要多吃一些富含优质蛋白和钙高的食物，比如多补充一些鸡蛋和瘦肉，骨质疏松的症状表现有可能会导致关节部位疼痛，有时还可能会出现有腰膝酸软浑身无力，在跌倒的时候特别的容易引起骨折，日常生活中最好不要喝一些碳酸饮料，碳酸饮料容易引起钙质疏松。