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长期夜里磨牙怎么治疗

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长期夜里磨牙怎么治疗

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

到了晚上睡觉的时候磨牙齿由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙齿，多吃些含维生素丰富的食物，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态，自己可以试着调节一下的生活规律。

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