夜里睡觉磨牙怎么治疗

Question

夜里睡觉磨牙怎么治疗

Answer 1

夜里睡觉磨牙的话，大多是精神压力过大、体内有寄生虫以及牙齿接触不良等引起的。另外当维生素缺乏也会引起磨牙。出现磨牙的人要放松心情，睡觉之前尽量放松自己，尤其是躺在床上之后。平时不要熬夜，可以到口腔医院检查咬合关系，最好是做一个磨牙垫保护牙齿，对磨牙也有干扰作用的。可以适当的进行一些体育锻炼、洗一洗热水澡、听些轻松的音乐等。