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尿酸高饮食要注意的事项

病情描述:

尿酸高饮食要注意的事项

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

尿酸高就是痛风，最好的办法就是预防发作，因此要做到以下几点: 戒酒，避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜和豆类等食物应少食。大量饮水，促进尿酸排泄，牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

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骶髂关节炎症状

骶髂关节炎的典型症状包括关节疼痛，且呈隐匿性和持续钝痛性；也可发生晨僵以及关节粘着感。病情较重者，还可能发生关节弯曲、关节休息痛的情况。而伴随症状包括活动障碍、下腰部疼痛、全身乏力、低热等等。

治疗骶髂关节炎的最佳方法

骶髂关节炎是严重伤害人们骶髂的健康，给很多的人带来了不少的折磨。通常情况下，骶髂关节炎症状有可能会造成关节的穿刺，甚至会出现有脓液流出来，在早期的时候用x光片照射是没有变法发现它的。

怎样更好地预防骶髂关节炎

骶髂关节炎最主要的症状就是疼痛，也会导致功能障碍。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低。

骶髂关节炎的症状

骶髂关节炎的症状主要有腰骶部疼痛、晨僵、活动受限、关节弹响、下肢放射痛等。骶髂关节炎可能与感染、创伤、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、痛风性关节炎等因素有关，通常表现为关节肿胀、压痛、活动时疼痛加重等症状。

骶髂关节炎患者怎么运动

骶髂关节炎患者可通过低强度有氧运动、核心肌群训练、水中运动、柔韧性练习、姿势调整训练等方式改善症状。骶髂关节炎通常与慢性劳损、感染、自身免疫性疾病等因素相关，表现为下腰部疼痛、活动受限等症状。1、低强度有氧运动推荐选择步...

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