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感冒可以吃鸡蛋吗

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感冒可以吃鸡蛋吗

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒以后应该补充营养丰富的食物，鸡蛋的营养就很丰富的。当然可以吃鸡蛋了。人在感冒的时候人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，这时候会缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌等营养素

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