肺活量高好处是什么

Question

肺活量高好处是什么

Answer 1

肺活量大可以从一个侧面反映血氧交替较快，体力及耐力好。建议继续保持良好的生活习惯，适当锻炼身体。继续保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，不能抽烟。可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等。