感冒了喉咙痛吃什么食物比较好

Question

感冒了喉咙痛吃什么食物比较好

Answer 1

感冒先要控制感染、要降低体温。对感冒比较轻的人不需要用药，注意休息，多喝温开水。如病情较重，可口服感冒清热颗粒等中成药。在饮食中调整食物结构，实现多种膳食，营养均衡达到身体综合营养的需要。如鸡蛋、瘦肉、大豆等蛋白质较多的食物，多吃水果富含维生素、矿物质。从而满足自身的微量元素和氨基酸，保证自身免疫细胞的需要。