经常便秘小肚胀要怎么治疗

Question

经常便秘小肚胀要怎么治疗

Answer 1

经常便秘小肚子胀是胃肠蠕动不良，还与肠道菌群紊乱有关，可以试着吃麻仁滋皮丸和多潘林，不要吃辛辣的刺激，还要试着多喝蜂蜜水来缓解，避免吃得太硬，太热，太粗糙和刺激的食物，如油炸食品，咸菜，辣椒，大蒜等，忌食忌讳，油腻辣，养成良好的排便习惯，多吃水果蔬菜，粗纤维。