感冒恢复期吃什么水果好

Question

感冒恢复期吃什么水果好

Answer 1

感冒后要注意以下几个问题：（1）吃水果的原则是季节新鲜；（2）维生素C含量高的水果，目前认为有抗病毒作用；（3）平素身体容易过敏，最好不要吃容易过敏或上火的水果，如芒果、榴莲、桂圆等。胃肠道寒，或通常胃肠功能弱，选择胃肠刺激小，可增强水果的食欲，如苹果，猕猴桃，橘子。可以多吃一些梨子，可缓解咳嗽的情况。