感冒肺火大吃什么食物比较好

Question

感冒肺火大吃什么食物比较好

Answer 1

肺火可多食清肺泻火的食物。例如：黄连、苦瓜、雪梨、西瓜、荸荠、罗汉果。多喝金银花茶和菊花茶也有帮助。需要注意养成良好的生活习惯，经常参加体育锻炼，避免吃肥腻，辛辣，油炸的食物。多吃蔬菜和水果有助于疾病的恢复。保持良好的心态和生活习惯，有规律的睡眠，保证充足的睡眠，可以尽量避免肺火的情况。如果肺火比较大，咳嗽等情况下，也可以多吃川贝清肺糖浆等药物调理。