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感冒可以的饮食

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感冒可以的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒的时候最好吃点萝卜，萝卜富含蛋白质、膳食纤维、维生素，尤其是维生素c含量高，在预防和治疗感冒方面起着独特的作用。蜂蜜也可以喝一些，蜂蜜含有多种生物活性物质，还含有一系列维生素、矿物质和氨基酸，能维持免疫系统的正常运作。激发人体的免疫功能，对感冒治疗也有好处。

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