宝宝便秘吃什么食物比较好

Question

宝宝便秘吃什么食物比较好

Answer 1

蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸收水分，软化大便，使之更容易排出。小一点的宝宝可以喝一些蔬菜汁，大一点的宝宝建议直接吃蔬菜，如西兰花、豌豆、菠菜、茄子等。最近天气热，宝宝出汗多，对水分的消耗大，因而一定要补充足够的水份。