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没便秘吃低聚果糖的作用

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没便秘吃低聚果糖的作用

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李辉主任医师中日友好医院

没有出现便秘的时候，吃低聚果糖也对肠道很有帮助的。低聚果糖对肠道有益菌有选择性地增殖作用，减少肠道有害物质的产生，维持肠道生态平衡；可以促进营养物质的吸收特别是钙的吸收；可以降低血中胆固醇和甘油三酯的含量。可以治疗腹泻和便秘、消化不良、骨质疏松症、减肥等。

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肠梗阻能自愈吗

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