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孕妇可以吃红豆吗

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孕妇可以吃红豆吗

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃红豆。因为红豆富含维生素和蛋白质，而且铁的含量也很高，可以预防怀孕期间贫血。不过红豆属于杂豆，建议肾功能不全孕妇不要吃红豆，此外红豆还可以与其他主食一起煮粥。孕妇可补充身体能量和营养，有效的缓解妊娠后期的水肿，预防便秘。

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