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孕妇韭菜能不能吃

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孕妇韭菜能不能吃

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃韭菜，但要适量，不要多吃，韭菜具有很高的营养价值，能给孕妇在怀孕期间带来营养。韭菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，能增强孕妇和胎儿的免疫力，促进胎儿发育。通过对健康成分的分析，韭菜对孕妇的健康是有很多的好处的

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