孕妇便秘有哪些解决方法

Question

孕妇便秘有哪些解决方法

Answer 1

孕妇发生便秘时不可滥用泻药，否则容易引起流产。可以每天早上起床后，空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。平时多吃富含粗纤维的瓜果蔬菜，比如香蕉、梨、葡萄、海带、芹菜等，可以有效的促进胃肠的蠕动，帮助孕妇排便。适当的进行体育锻炼，每天做到按时排便。