孕妇晚上失眠抑郁怎么治疗

Question

孕妇晚上失眠抑郁怎么治疗

Answer 1

因为你怀孕了，所以不可以使用药物，因为任何的药物都有一定的副作用的，并且很容易导致胎儿的发育畸形，所以你不应该使用药物。此外，你应该注意平时白天的时候不要睡觉。适度的锻炼更有助于调节你晚上的睡眠时间，并且你更应该培养一个良好的生物钟。