孕妇能吃螺旋藻吗

Question

孕妇能吃螺旋藻吗

Answer 1

在怀孕的期间是可以适量的食用螺旋藻的，最好在怀孕的期间进行合理的膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷寒凉辛辣有刺激性的食物，如螃蟹，桂圆，山楂等，可能会诱发宫缩致流产的发生。在孕中期适量的补铁，补钙满足胎儿的生长发育需要，适量的补充亚麻酸可以促进胎儿的脑部发育。