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痛风可以吃尖果吗

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痛风可以吃尖果吗

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孔维萍副主任医师中日友好医院

坚果是一种美味的食物，但痛风患者不可以吃坚果，坚果油脂多、热量高，容易引发肥胖。比如，每100克榛子就含有594千卡的热量（相当于1斤米饭）、松仁为619千卡（相当于1斤1两米饭）、板栗为212千卡（相当于3.6两米饭）、杏仁为562千卡（相当于9.6两米饭）、开心果为552千卡（相对于9.5两米饭）、葵花子为616千卡（相对于3.5两米饭）。

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