维生素12的作用及功能是什么

Question

月经总是特别紊乱，有的时候月经量特别大，有的时候量又特别小，想吃一些维生素B12调理一下。维生素12的作用及功能是什么？

Answer 1

维生素b12可以用来治疗巨幼细胞性贫血，也可以起到营养神经以及改善神经传导的作用。除此之外，维生素B12的主要功能包括促进甲基转移以及促进红细胞的发育以及成熟，可以有效保护神经系统健康。而且维生素B12还能够帮助人体消除烦躁不安的情绪，改善注意力不集中的情况，对于记忆力较差的人也可以起到增强记忆力的作用。如果身体缺乏维生素B12，会容易引起诸多问题，包括月经不调、恶心呕吐或者头痛、恶性贫血等等。

Answer 2

维生素B12的作用以及功能是比较多的，其作用主要在于营养神经、治疗巨幼贫以及改善神经传导，功能则包括增加叶酸利用率、促进脂肪以及蛋白质还有碳水化合物的代谢，还能够促进蛋白质的合成，尤其对于婴幼儿的身体发育有着非常巨大的作用。如果经常有注意力不集中或者烦躁不安的问题，也可以利用维生素b12来缓解，同时维生素B12的功能还包括增强记忆力等等。