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中风怎样合理饮食

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中风怎样合理饮食

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牛建海主任医师保定市第一中医院

中风患者应低盐、低脂、低胆固醇，并应适当使用豆制品。多吃蔬菜水果必须同时戒烟和戒酒。鱼每周可以吃三次，特别是富含脂肪酸的鱼，或者深海鱼油，因为脂肪是一种能够调节血液的状态，所以血液不易形成凝块，从而可以防止脑干的形成。同时，也要注意适当的体育锻炼，增强体质。

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