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中风后怎样预防

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中风后怎样预防

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牛建海主任医师保定市第一中医院

中风后预防二次中风的方法就是注意多摄入一些钾，可以多吃一些含有钾的食物，包括桃、橙、香蕉、菠菜等等。每天早晨温水漱口，随后喝一杯白开水，以便于冲洗肠道，降低血压。每天要注意午睡，就算睡不着也要闭目养神，晚上要按时睡觉，保持良好的生物钟。

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