失眠中医治疗方法有哪些

Question

失眠中医治疗方法有哪些

Answer 1

从中医的角度看失眠可能是由血虚、心阴虚内热、痰湿内郁引起的。根据失眠的症状在中药汤剂的选择上存在差异，血虚气虚者应采用脾调汤养血。如果心脏阴虚，内热要用朱砂安神丸，痰热内郁要用温但汤，平时不用中药的话，保健的话可以在睡前按摩头部和脚底的涌泉穴。睡觉前可以把脚泡在热水里，晚上不要喝茶或咖啡。