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准妈妈可以不可以吃山药吗

病情描述:

准妈妈可以不可以吃山药吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

准妈妈吃山药对身体有好处。山药里面有蛋白质和氨基酸等微量元素能补充身体的营养，也有清热去火的作用，可以在吃粥的时候加入山药能更好的促进消化。要多吃微量元素比较高的食物，能增加身体抵抗力更好的促进胎儿发育，特别适合准妈妈吃。

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