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腿抽筋怎么治疗

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腿抽筋怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

如果老年人出现腿抽筋，平时应该穿舒服的鞋子，腿部要注意保暖。睡觉的时候，一定要拉松被褥，防止被子压到足部产生腿抽筋的现象。老年人平时要多食用一些高蛋白的食物，比如牛奶、蛋类等，可以口服一些钙片。平时要锻炼身体，但要防止肌肉过度疲劳。

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