腿抽筋怎么治疗

Question

腿抽筋怎么治疗

Answer 1

如果老年人出现腿抽筋，平时应该穿舒服的鞋子，腿部要注意保暖。睡觉的时候，一定要拉松被褥，防止被子压到足部产生腿抽筋的现象。老年人平时要多食用一些高蛋白的食物，比如牛奶、蛋类等，可以口服一些钙片。平时要锻炼身体，但要防止肌肉过度疲劳。