腰间盘突出可以游泳吗

Question

腰间盘突出可以游泳吗

Answer 1

对于腰椎间盘突出症患者可游泳。因为在游泳的过程中，腰部的脊椎没有压力，所以不会引起椎间盘反复挤压和摩擦，不会导致椎间盘内部压力增加，引起椎间盘突出的加重。此外，游泳还可以增强腰部的肌肉力量，从而降低腰椎的力量，这也会降低椎间盘内部的压力，对椎间盘突出的恢复也有很好的帮助，使腰椎间盘突出症患者能够适当地锻炼。