痛风吃哪些蔬菜最效果好

Question

痛风吃哪些蔬菜最效果好

Answer 1

痛风患者这段时间尽量的不要做一些剧烈的运动，平时可以适当的多做一些有氧的运动，比如说跑步或者是游泳，还有登山等，这段时间尽量的不要吃一些高嘌呤的食物比如说有菠菜、芦笋、紫菜、香菇等豆类的食物，可以吃写大白菜、小白菜、卷心菜涵嘌呤少的蔬菜。