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眼睛近视应该要多吃哪些食物

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眼睛近视应该要多吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨洋副主任医师马鞍山市人民医院

水果中含有的维生素C和维生素A对眼睛健康有好处。例如，猕猴桃和桔子中含有的维生素C，可以减轻光线和氧气对眼睛的刺激，像圣女果中含有的维生素C和维生素P一样，除去自由基，改善眼睛的血液循环，维持眼睛的正常压力。还有就是是西红柿，胡萝卜既能成为蔬菜又能成为水果的食物对眼睛也很好。

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