眼睛近视应该要多吃哪些食物

Question

眼睛近视应该要多吃哪些食物

Answer 1

水果中含有的维生素C和维生素A对眼睛健康有好处。例如，猕猴桃和桔子中含有的维生素C，可以减轻光线和氧气对眼睛的刺激，像圣女果中含有的维生素C和维生素P一样，除去自由基，改善眼睛的血液循环，维持眼睛的正常压力。还有就是是西红柿，胡萝卜既能成为蔬菜又能成为水果的食物对眼睛也很好。