心肌梗死怎样预防

Question

心肌梗死怎样预防

Answer 1

规律的作息习惯可以有效的预防心肌梗塞，每天要按时早睡早起，保证有充足的睡眠时间，每天至少有6-8个小时的睡眠，尽量避免有熬夜和过度劳累。同时控制自己的情绪，避免愤怒、悲伤等不良情绪的发生，这样只会伤害到自己的身体。同时避免捧腹大笑，这样也会加速血液循环、加速心跳速度，导致心肌缺血，继而诱发心绞痛或梗死。