生气高血压的缓解方法有哪些

Question

生气高血压的缓解方法有哪些

Answer 1

如果一个人没有高血压病史，因为愤怒而导致血压升高，首先需要调整情绪，适当休息一段时间，血压基本可以恢复正常。如果不能控制情绪，血压继续升高，可以服用降压药，推荐短效降压药，让其暂时发挥控制血压的作用。高血压受多种因素影响，其中情绪失控，紧张，焦虑会诱发高血压，所以平时要注意心态，避免在紧张，焦虑的环境下工作，适当休息，加强体育锻炼。