运动后恶心怎么治疗

Question

运动后恶心怎么治疗

Answer 1

运动后一般会恶心。当不经常锻炼，或者运动过度，出汗过多，或者低血糖时，大多数情况都会发生。运动后不建议休息。在这个阶段，需要适当地走路，适当地喝温开水，这有助于补充水分和缓解症状。如果症状明显，可以考虑服用维生素B6药物，或服用薄荷糖帮助缓解症状。