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胃病吃什么食物比较好

病情描述:

胃病吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭争荣副主任医师北京大学人民医院石家庄医院

胃病在饮食上要多吃小米、枸杞子、菠菜、莲子、银耳以及豆制品等食物能够养胃。需要及时的补充体内的维生素，胃病的发生主要是长时间不良的饮食习惯所引起的一种情况会导致胃部出现反酸，引起恶心和呕吐，四肢乏力等症状，一定要及时的进行改善，要防止身体上出现营养不良。

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如何治便秘

在平时的生活中，很多人都遇到过便秘的情况。当我们便秘的时候可以多吃水果和蔬菜，还要适当的运动，按摩腹部来促进肠胃蠕动，从而达到治疗便秘的效果。另外，我们还要养成排便的时间，这样对于治疗便秘也是非常有效的。

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