转移注意力可以治疗焦虑抑郁吗

Question

转移注意力可以治疗焦虑抑郁吗

Answer 1

对于焦虑症的病人，治疗主要是认知行为治疗和药物治疗，这些患者往往难以缓解一些无聊的感觉，因此建议患者与家人沟通和交流，或咨询相关医生。这样的患者自己一定要加强战胜疾病的信心，并且要转移自己的注意力，可以参加适量的户外运动，可以起到一定的治疗作用，加快病情恢复。