抑郁症一般如何治

Question

抑郁症一般如何治

Answer 1

抑郁症的最佳治疗方法是将情绪转化为行动。行动转移法是一种将一些情绪转化为行动的方法。意识调节情绪。意识调节的方法就是我们通常所说的用理性来控制感觉，用理性来克服感觉。不要压抑情绪，合理释放。不要压抑不好的情绪，而是通过适当的渠道释放它们。这是一种非常有效的调节和克服人们不良情绪的心理方法。